Lýsing

Nuddbolti frá Bandvefslosun.is

Nuddbolti úr gúmmí sem gefur gott grip fyrir húðina og hreyfir því við bandvefnum þegar hann er notaður. Boltinn er ekki harður og gefur eftir svo þér líði betur þegar þú nuddar þig með honum og svo að taugakerfið þitt róist í leiðinni.
Þessir boltar eru notaðir í mjög margar æfingar eins og til dæmis iljar, kálfa, rassvöðva, brjóstbak, axlir og framhandleggi.

Varist að láta sólina skína lengi á nuddbotla því þá geta þeir þornað. Má þvo með mildri sápu og láta standa svo þeir þorni.

Hægt er að sjá ýmsar æfingar hér: https://www.instagram.com/bandvefslosun/
Viljir þú fá sérsniðna leiðsögn í notkun nuddbolta þá bjóðum við upp á tíma í einkakennslu þar sem lærir tækni sérsniðna að þínum þörfum sem þú getur svo haldið áfram að iðka heima.